2018年 07月 19日
熱中症かな?
今朝5時前に旦那は開墾中の畑に出掛けた。
一緒に出掛けようかと思いましたが…
横になって居るのに
吐き気、頭痛、右足がつって
気分が悪くてなかなか起きられなかった><
結局畑に行かず!6時半に起き
アクエリアスを飲んだ
思い起こせば…
昨日軒下にすだれを張ってる作業中大量の汗をかいたのに
余り水分を取らなかった><
畑に行くときはお茶やスポーツドリンクなど水分補給気を付けるのに
うっかりしてました><
釘を打つのに何度も脚立に上り下り><
窓には2枚重ねで4枚使いました。
薄暗いですが…涼しい
涼を感じたくて…
部屋から見ると涼し気です。
皆さんもお気を付けください。
これより昼寝^^;
by ysumi93
| 2018-07-19 13:26
| 日々の事