馬鹿に出来ない畑仕事

体慣らしの大切さを昨日実感しました。

最近では草取りを3時間もやると腰痛で
以前の様に働けないな~と感じてましたが!


昨日の畑作業はイチゴ畝2畝分はしゃがんでの作業
そして茅の大株を掘って引きずり出したり
重たい肥しを持ったりと結構な大仕事だった><

帰宅後、洗濯干し終わってから横になった。
4時か?5時ころだったか旦那が「お腹すいた~」と帰宅して
カップ麺のお湯を沸かしテーブルに運んであげてから
又横になった
気が付いたらもう8時><
頭が痛く全身筋肉痛><何とも言えぬ倦怠感

夕飯は手抜きのチャーハン作って食べた。
その後も頭痛が酷く…
お風呂に入って先日血圧が上がった時出された安定剤飲んで床についた。

畑仕事も体を慣らしてからやるべきだったと反省


今日は支払いが有って畑に寄ることが出来た。
絹さやと茎ブロッコリーを収穫

昨日配達された肥しです^^

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昨日の疲れは
此処を綺麗にするために頑張ったからなんだよなー^^;
と思いながら写しました。
結構風が強いです。
手前のカレックスがなびいています。


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帰宅して庭の絹さやえんどう第1号が目に留まった^^



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昨日の安定剤が体に残っていて
午前中3時間
午後からも3時間ウトウトやっとこの時間になってスッキリしてきた。

今夜はすき焼きにしよう^^



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Commented by yyseizan at 2017-02-27 23:04
お疲れさまでした!
Commented by ysumi93 at 2017-02-27 23:11
> yyseizanさん
こんばんは^^思いがけない方からのコメントでびっくり@@
ありがとうございます。
何時も楽しみに拝見しております。
今夜もダルダル><
by ysumi93 | 2017-02-27 17:26 | 健康 | Comments(2)

大好きな畑作業の雑記帳


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